Совладание з прикордонним розладом особистості. Все, що потрібно знати про життя з ПРЛ. А Чапмен, К. Гратц.

Будь-якій людині, яка зіткнулася з прикордонним розладом особистості (ПЛЛ), потрібне джерело актуальної, точної та доступної інформації про можливі проблеми. Але де ж його взяти? Більша частина спеціальної літератури з ПРЛ занадто складна і заплутана, щоб використовувати її як посібник із самодопомоги. Пошук інформації в Інтернеті може бути ненадійним, адже на одному сайті можна знайти корисну і точну інформацію, а на іншому - шкідливі поради та недостовірні дані. Для людей із ПРЛ справжня книжка - саме те, що потрібно. Це доступне і зрозуміле керівництво, яке проллє світло на всі таємниці цього розладу і методи його лікування.У книзі дано відповіді на багато запитань, що стосуються ПРЛ. Що таке ПРЛ? Скільки триває ПРЛ? Які супутні проблеми при ПРЛ? У першій частині книги представлено короткий огляд відомих на поточний момент даних про прикордонний розлад особистості. У другій частині розглянуто найпоширеніші способи лікування ПРЛ: ДПТ, психотерапія, заснована на менталізації (MBT) і медикаментозна терапія.У завершальних розділах наведено інформацію про корисні копінг-стратегії, які допоможуть приборкати сильні емоції, впоратися із суїцидальними думками та прийняти деякі симптоми ПРЛ.Люди з прикордонним розладом особистості (ПРЛ) перебувають у стані безперервної боротьби зі своїми емоціями, поведінкою, особистістю та стосунками з іншими людьми. Багато людей, які страждають на ПРЛ, а також їхні близькі не знають, як сприймати щоденні труднощі і куди звертатися по допомогу. Незважаючи на дефіцит спеціальної інформації в Інтернеті, всесвітня мережа може бути підступним і ненадійним джерелом, де за кожним рогом може чатувати дезінформація та шкідливі поради (наприклад, сайти, що пропагують членоушкодження та розлади харчової поведінки). Цю книгу створювали як посібник із самодопомоги для людей, які страждають на прикордонний розлад. У ній актуальна і детальна інформація викладена максимально простим і доступним чином.Перша частина книги представляє короткий огляд поточних знань про прикордонний розлад особистості. Друга частина присвячена способам боротьби з цим розладом. У ній викладено основні методики лікування і корисні навички, які допоможуть керувати симптомами цього розладу.