Я і свої почуття. Посібник для дітей із самовираження та розуміння самих себе. Ванесса Грін Аллен

Часом накочують сильні почуття... Але вони тобі до снаги!Мета цієї книги — допомогти дітям почуватися сильними через розуміння того, як справлятися з емоціями та висловлювати їх здоровим способом. Прочитавши книгу, хлопці зрозуміють, що всі їхні почуття нормальні й абсолютно природні, стануть більш готовими керувати своїми почуттями в різних ситуаціях. У цій книзі розглядаються багато емоцій і почуттів, велика частина яких походить із шести великих емоцій. Крім інформації в достатній кількості, на сторінках цієї книги також містяться різноманітні інтерактивні вправи. Вони допоможуть хлопцям глибше залучитися до вивчення самих себе. Крім цього, діти дізнаються, як почуття впливають на їхнє тіло, так і на різні аспекти життя, як-от взаємини або навчання в школі. Але найважливіше, що вони знайдуть у книзі, — це чудові корисні поради з керування почуттями в ситуаціях, коли емоції здаються непідйомними.Іноді якісь емоції на кшталт злості, гордості або захоплення здаються надто сильними, щоб тримати їх усередині себе. Ця книга написана саме для того, щоб сказати тобі: сильні почуття — це нормально. І гарні новини в тому, що тобі до снаги заспокоїти всі ці емоції й більше не почуватися готовим до вибуху!Ця книга покаже тобі, як контролювати себе: глибоко дихаючи, повторюючи позитивні слова, ділячись про свої почуття та ін.Ти навчишся справлятися з усіма типами емоцій, зокрема з такими важкими, як смуток, тривожність і навіть страх. І коли наступного разу твої великі емоції стануть занадто сильними — ти просто знатимеш, як бути!У ЦІЙ КНИЗІ: Емоції мають у всіх! Коли розумієш свої емоції та почуття, починаєш розуміти й інших людей теж — сім'ю і друзів Безліч корисних ідей! Книга наповнена різними способами, що дають змогу справлятися зі своїми почуттями. Спробуй наведені тут вправи та реші, які поради та прийоми підходять особисто тобі Вікторини та ігри! Дізнайся краще себе з рубежними типом "Управляють мене емоції" та з іншими кумедними вправами та іграми, які припадуть до душі дітям від 7 до 10 роківПро автораВанесса Грін Аллен — магістр освіти (MEd) і сертифікований викладач Національної ради сертифікації вчителів у США (NBCT), а також автор книги The No More Bullying. Book for Kids. Працювала в системі державних шкіл округу Вейк у Північній Кароліні з 1991 року й 2009 року отримала сертифікацію викладача від Національної ради. Крім того, Ванесса — творець і автор сайту .