Лінива геніальна мама. Як встигати найголовніше і залишати час для себе. Кендра Адачі. (тв.паліт. укр.мова)

ТЕМАТИКАПсихологія, особистий розвиток, продуктивність, нонфікшн.ПРО КНИЖКУБути лінивим генієм — не означає робити все правильно. Тут не зустрінете порожніх обіцянок і спроб присоромити вас за те, що вам щось не вдається. Кендра заохочуватиме вас до пошуку найважливішого і дасть дозвіл без докорів сумління відсунути решту на другий план. Беріть цю книжку до рук щоразу, як відчуваєте себе в глухому куті.ДЛЯ КОГО ВИДАННЯХай би ким ви були: жінкою чи чоловіком, домогосподаркою чи власником бізнесу — ця книжка допоможе вам визначити найголовніше та відкинути другорядне, щоб зажити продуктивним і водночас спокійним життям.ЧОМУ ЦЯ КНИЖКАКнига здатна змінити ваше життя. Усі 13 принципів, які описані у книжці, даватимуть вам відчутні результати. Якщо ви застосовуватимете у своєму житті всі принципи, вони допоможуть вам швидко та безболісно вирішувати побутові задачі та навчать відкидати ті, на які можна не зважати.ПРО АВТОРКУКендра Адачі мала би працювати викладачем англійської мови, натомість стала лінивим генієм, навчаючи підписників визначати найважливіше та «забивати» на другорядне. Крім подкасту «Лінивий геній», Кендра також публікує світлини кулінарних шедеврів в інстаграмі та щодня переконує трьох дітлахів, що мамині теревені телефоном — це теж робота.ВІДГУКЯкщо вас завжди навчали, що лінощі — це погано, налаштуйтеся на те, що Кендра геть змінить вашу думку, а разом із нею й усе життя. Увага, спойлер: лінощі — це потужний інструмент, який звільняє вашого внутрішнього генія та дає змогу зосередитися на тому, що справді важливо. Хотіла б я прочитати цю книжку ще в юності. Мікіллін Сміт, авторка бестселера за версією Wall Street Journal «Затишний мінімалізм»ЦИТАТИДоброта до себе"Чудовий спосіб навчитися цінувати теперішню версію себе — це щодня робити щось приємне, чинити добро самій собі. Не варто перетворювати акт доброти на гонитву за ідеалом і чергову спробу «прокачати» себе щоденними відтисканнями від підлоги, які ви завжди ненавиділи, читанням книжок, що вам не цікаві, або прибиранням у будинку, щоб так підвищити вашу самооцінку. Це не спосіб удосконалитися. Це просто вияв доброти до самої себе."Як досягти мети"Навіть якщо ви намагаєтеся досягти мети, яка варта зусиль, вам однаково потрібно прямувати до неї невеличкими кроками. Лише так справді рухатиметеся, а не тупцятимете на місці. Якщо ж ви натомість постійно тиснутимете на себе, ставлячи недосяжні цілі, вся енергія йтиме не на їхнє досягнення, а на невпинні спроби дострибнути до зависокої планки."